Jahresübersicht für 2010

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	02.01.2010	Samstag	14:47:55	02:19:46	20,60	8,84	6:47	149	59,70	22,50	23,03	1.309	2,00
	05.01.2010	Dienstag	06:55:26	00:59:50	9,20	9,23	6:30	145	59,50	23,50	22,95	539	-9,00
	07.01.2010	Donnerstag	06:54:09	00:57:10	9,20	9,66	6:13	154	59,60	23,20	22,99	569	-4,50
	09.01.2010	Samstag	09:20:46	00:45:22	6,02	7,96	7:32	151	59,30	21,90	22,88	435	-2,50
	10.01.2010	Sonntag	15:04:50	01:44:47	14,85	8,50	7:03	151	59,20	23,90	22,84	1.008	-0,50
	12.01.2010	Dienstag	06:53:51	01:01:08	9,20	9,03	6:39	152	58,70	23,40	22,65	591	-2,00
	13.01.2010	Mittwoch	06:35:14	00:58:39	9,20	9,41	6:23	154	59,50	22,70	22,95	578	-4,00
	15.01.2010	Freitag	06:53:36	00:59:20	9,20	9,30	6:27	148	59,90	23,00	23,11	552	0,00
	16.01.2010	Samstag	10:26:11	01:20:17	12,31	9,20	6:31	147	58,90	22,90	22,72	740	-1,00
	18.01.2010	Montag	07:01:51	00:44:13	6,69	9,08	6:37	147	58,70	24,30	22,65	408	2,50
	21.01.2010	Donnerstag	06:52:56	00:55:31	9,20	9,94	6:02	154	59,50	23,50	22,95	548	2,00
	23.01.2010	Samstag	09:40:43	02:24:45	22,00	9,12	6:35	149	58,60	23,70	22,61	1.364	-1,00
	24.01.2010	Sonntag	09:31:37	00:49:01	7,64	9,35	6:25	142	59,20	22,00	22,84	427	1,00
	26.01.2010	Dienstag	06:55:18	00:57:24	9,20	9,62	6:14	154	59,50	22,60	22,95	567	-2,00
	28.01.2010	Donnerstag	06:49:03	00:59:59	9,20	9,20	6:31	147	58,90	22,90	22,72	549	-1,00
	30.01.2010	Samstag	09:35:32	00:51:30	7,64	8,90	6:44	146	59,30	23,00	22,88	469	-1,00
	31.01.2010	Sonntag	15:12:02	01:38:01	14,85	9,09	6:36	151	59,10	23,30	22,80	940	1,00
	02.02.2010	Dienstag	06:54:30	01:01:04	9,20	9,04	6:38	143	58,80	23,20	22,68	534	-2,00
	04.02.2010	Donnerstag	06:50:28	00:55:35	9,20	9,93	6:03	157	58,60	24,40	22,61	567	3,00
	05.02.2010	Freitag	18:29:46	00:53:25	7,72	8,67	6:55	144	59,20	21,60	22,84	475	3,00
	07.02.2010	Sonntag	15:12:12	02:24:29	22,00	9,14	6:34	148	58,70	22,70	22,65	1.343	4,50
	09.02.2010	Dienstag	06:55:29	01:00:02	9,20	9,19	6:32	147	58,90	23,50	22,72	554	-3,50
	11.02.2010	Donnerstag	06:48:28	00:58:04	9,20	9,51	6:19	155	58,90	24,90	22,72	580	-4,50
	13.02.2010	Samstag	09:38:52	00:49:41	7,64	9,23	6:30	146	58,90	23,00	22,72	452	-1,00
	14.02.2010	Sonntag	14:56:32	02:41:23	24,57	9,13	6:34	148	58,80	23,40	22,68	1.497	0,00
	16.02.2010	Dienstag	06:54:51	01:00:30	9,20	9,12	6:35	148	59,40	22,20	22,92	558	-1,00
	18.02.2010	Donnerstag	06:52:18	00:57:29	9,20	9,60	6:15	154	59,00	24,10	22,76	569	3,00
	20.02.2010	Samstag	10:36:15	02:43:02	24,57	9,04	6:38	153	58,90	22,40	22,72	1.603	3,00
	21.02.2010	Sonntag	11:49:33	00:49:18	7,64	9,30	6:27	146	58,70	22,40	22,65	448	1,50
	23.02.2010	Dienstag	06:20:19	01:05:07	9,90	9,12	6:35	149				610	3,00
	25.02.2010	Donnerstag	06:18:40	01:05:21	9,90	9,09	6:36	155				652	6,00
	27.02.2010	Samstag	09:39:38	00:50:54	7,64	9,01	6:40	146	58,70	23,30	22,65	477	5,00
	28.02.2010	Sonntag	10:43:44	02:38:44	24,30	9,19	6:32	148	58,70	22,90	22,65	1.522	9,00
	02.03.2010	Dienstag	06:52:57	00:58:28	9,20	9,44	6:21	149	59,30	22,70	22,88	565	1,50
	04.03.2010	Donnerstag	06:43:55	01:15:25	12,31	9,79	6:08	156	58,70	23,10	22,65	786	1,50
	06.03.2010	Samstag	15:26:17	01:02:46	9,90	9,46	6:20	147	58,20	23,00	22,45	595	0,00
	07.03.2010	Sonntag	14:30:25	02:40:19	24,30	9,09	6:36	149	58,70	22,00	22,65	1.554	1,00
	09.03.2010	Dienstag	06:55:37	01:03:06	9,90	9,41	6:22	148	58,70	22,10	22,65	608	-3,50
	11.03.2010	Donnerstag	06:48:10	01:02:09	9,90	9,56	6:17	150	59,00	21,00	22,76	607	-1,00
	13.03.2010	Samstag	09:55:03	00:39:37	6,02	9,12	6:35	143	58,30	21,80	22,49	360	5,00
	14.03.2010	Sonntag	10:14:46	02:04:16	21,10	10,19	5:53	171	58,30	22,80	22,49	1.501	5,50
	16.03.2010	Dienstag	06:46:05	01:00:18	9,20	9,15	6:33	145	58,70	22,20	22,65	515	5,00
	18.03.2010	Donnerstag	06:53:00	00:59:22	9,90	10,01	6:00	153	59,00	21,10	22,76	602	4,50
	19.03.2010	Freitag	09:46:24	01:00:26	9,90	9,83	6:06	152	58,60	22,10	22,61	601	12,50
	21.03.2010	Sonntag	14:18:43	01:02:04	9,90	9,57	6:16	147				589	14,00
	23.03.2010	Dienstag	06:52:47	00:59:49	9,90	9,93	6:03	152	58,90	24,10	22,72	599	4,00
	25.03.2010	Donnerstag	06:54:04	01:00:02	9,90	9,89	6:04	153	59,10	23,10	22,80	607	10,00
	27.03.2010	Samstag	09:39:22	00:49:06	7,64	9,34	6:26	154	58,50	21,70	22,57	499	8,50
	28.03.2010	Sonntag	15:22:29	03:00:45	27,36	9,08	6:36	149	58,70	23,10	22,65	1.763	11,00
	30.03.2010	Dienstag	06:37:07	01:01:17	9,90	9,69	6:11	150	58,80	21,70	22,68	601	9,00
	01.04.2010	Donnerstag	06:45:02	01:10:38	11,40	9,68	6:12	153	58,60	22,10	22,61	710	3,50
	02.04.2010	Freitag	15:29:24	02:56:48	27,36	9,29	6:28	149	58,40	22,10	22,53	1.721	11,00
	04.04.2010	Sonntag	09:39:13	00:57:19	9,20	9,63	6:14	154	58,70	21,70	22,65	582	6,50
	06.04.2010	Dienstag	06:52:20	00:59:20	9,90	10,01	6:00	150	59,00	24,20	22,76	580	3,50
	07.04.2010	Mittwoch	06:52:25	00:59:38	9,90	9,96	6:01	151	58,90	22,40	22,72	581	7,00
	09.04.2010	Freitag	10:41:15	00:47:59	7,64	9,55	6:17	147	58,30	23,60	22,49	456	12,00
	10.04.2010	Samstag	08:59:00	03:12:25	29,50	9,20	6:31	145	59,50	22,40	22,95	1.794	10,00
	12.04.2010	Montag	06:53:10	00:57:44	9,20	9,56	6:17	149	58,90	23,50	22,72	562	6,00
	14.04.2010	Mittwoch	18:16:30	01:35:23	14,85	9,34	6:25	145	59,70	20,20	23,03	881	15,00
	17.04.2010	Samstag	09:44:43	00:38:38	6,02	9,35	6:25	148	58,40	22,70	22,53	369	6,50
	18.04.2010	Sonntag	14:34:28	03:27:03	32,56	9,44	6:22	151	58,60	22,90	22,61	2.058	18,00
	20.04.2010	Dienstag	18:48:54	00:48:15	7,64	9,50	6:19	154	59,10	21,50	22,80	495	20,00
	22.04.2010	Donnerstag	18:40:38	01:50:01	16,82	9,17	6:32	155	59,00	22,80	22,76	1.138	15,00
	24.04.2010	Samstag	09:58:43	02:04:36	19,50	9,39	6:23	144	58,20	22,70	22,45	1.149	11,00
	25.04.2010	Sonntag	17:10:59	00:39:18	6,02	9,19	6:32	145	58,90	22,40	22,72	364	24,00
	27.04.2010	Dienstag	19:18:32	00:59:10	9,20	9,33	6:26	150	58,40	22,40	22,53	583	21,00
	29.04.2010	Donnerstag	06:58:38	00:37:04	6,02	9,74	6:09	148	58,10	21,20	22,41	353	12,00
	01.05.2010	Samstag	08:50:06	00:26:33	4,50	10,17	5:54	135				218
	02.05.2010	Sonntag	09:30:00	04:08:51	42,20	10,17	5:54	168				2.907
	04.05.2010	Dienstag	08:58:34	00:41:32	6,02	8,70	6:54	141	58,30	20,50	22,49	366	11,00
	06.05.2010	Donnerstag	09:25:03	00:49:40	7,64	9,23	6:30	143	58,60	22,60	22,61	450	7,00
	09.05.2010	Sonntag	16:58:21	00:59:11	9,90	10,04	5:59	150	58,40	22,30	22,53	581	15,00
	11.05.2010	Dienstag	18:50:07	00:48:43	7,64	9,41	6:23	152	58,60	22,70	22,61	488	20,00
	13.05.2010	Donnerstag	10:40:49	01:01:42	9,90	9,63	6:14	148	59,00	20,90	22,76	594	11,00
	16.05.2010	Sonntag	11:13:17	01:32:56	14,85	9,59	6:15	148	58,20	23,20	22,45	887	12,00
	18.05.2010	Dienstag	06:52:58	00:59:12	9,90	10,03	5:59	152	58,90	22,70	22,72	591	7,50
	20.05.2010	Donnerstag	18:39:36	01:01:24	9,90	9,67	6:12	152	58,60	22,80	22,61	612	11,50
	22.05.2010	Samstag	09:44:33	00:59:50	9,90	9,93	6:03	153	58,00	22,00	22,38	607	14,00
	23.05.2010	Sonntag	18:44:40	01:01:10	9,90	9,71	6:11	153	58,50	22,10	22,57	618	25,00
	25.05.2010	Dienstag	06:51:16	00:47:15	7,64	9,70	6:11	145	58,60	22,90	22,61	438	17,00
	27.05.2010	Donnerstag	18:31:18	01:02:48	9,90	9,46	6:21	148	58,90	21,90	22,72	592	20,00
	29.05.2010	Samstag	09:08:31	00:43:21	7,64	10,57	5:40	159	58,50	23,40	22,57	460	15,00
	30.05.2010	Sonntag	11:14:51	02:00:41	19,50	9,69	6:11	144	58,80	23,00	22,68	1.098	14,00
	01.06.2010	Dienstag	06:45:21	01:10:58	12,05	10,19	5:53	153	59,10	22,20	22,80	710	10,50
	03.06.2010	Donnerstag	10:50:13	01:11:26	12,31	10,34	5:48	159	58,00	23,70	22,38	760	17,00
	05.06.2010	Samstag	09:24:14	00:59:31	9,90	9,98	6:01	154	58,30	23,00	22,49	600	17,00
	06.06.2010	Sonntag	09:44:49	02:05:10	19,50	9,35	6:25	140	58,30	22,70	22,49	1.080	20,00
	08.06.2010	Dienstag	06:55:14	01:00:02	9,85	9,84	6:06	157	59,00	21,50	22,76	628	15,50
	09.06.2010	Mittwoch	18:43:28	01:13:32	12,31	10,04	5:58	164	58,20	21,20	22,45	829	30,00
	12.06.2010	Samstag	09:38:26	01:00:25	9,90	9,83	6:06	148	57,90	22,30	22,34	572	16,50
	13.06.2010	Sonntag	11:26:27	02:05:02	19,50	9,36	6:25	141	58,00	23,20	22,38	1.099	17,00
	15.06.2010	Dienstag	06:47:07	01:11:21	12,05	10,13	5:55	153	59,60	20,60	22,99	717	15,00
	17.06.2010	Donnerstag	06:45:51	01:11:29	12,31	10,33	5:48	153	58,70	22,10	22,65	711	15,50
	19.06.2010	Samstag	09:37:29	00:59:27	9,90	9,99	6:00	146	57,90	22,10	22,34	549	15,00
	20.06.2010	Sonntag	11:08:36	02:03:01	19,50	9,51	6:19	139	57,40	22,70	22,14	1.052	16,50
	22.06.2010	Dienstag	08:55:31	00:59:30	9,85	9,93	6:02	158	57,70	22,20	22,26	636	12,00
	24.06.2010	Donnerstag	09:23:28	01:13:35	12,31	10,04	5:59	159	58,10	21,50	22,41	784	17,00
	26.06.2010	Samstag	09:43:52	00:59:44	9,90	9,94	6:02	149	58,00	21,40	22,38	570	20,00
	27.06.2010	Sonntag	10:15:58	02:04:48	19,50	9,38	6:24	139	57,80	20,40	22,30	1.059	20,50
	29.06.2010	Dienstag	06:54:14	00:59:51	9,90	9,92	6:03	144	57,90	22,40	22,34	542	20,50
	01.07.2010	Donnerstag	06:52:53	01:00:58	9,90	9,74	6:09	144	58,60	19,80	22,61	552	19,00
	03.07.2010	Samstag	08:58:09	01:02:10	9,90	9,55	6:17	149	57,80	20,30	22,30	597	24,00
	05.07.2010	Montag	06:54:03	01:00:54	9,90	9,75	6:09	142	58,70	20,60	22,65	541	21,50
	06.07.2010	Dienstag	06:42:10	01:21:19	14,00	10,33	5:49	151	57,60	20,80	22,22	794	18,00
	08.07.2010	Donnerstag	06:47:01	01:11:43	12,31	10,30	5:50	158	57,50	22,10	22,18	755	18,00
	10.07.2010	Samstag	08:28:53	02:06:25	19,50	9,26	6:29	144	57,50	20,80	22,18	1.139	23,00
	13.07.2010	Dienstag	06:54:33	00:59:03	9,90	10,06	5:58	145	57,80	20,70	22,30	538	19,50
	15.07.2010	Donnerstag	08:09:09	01:11:30	12,31	10,33	5:48	160	57,30	21,90	22,11	766	18,50
	17.07.2010	Samstag	08:57:09	01:02:38	9,90	9,48	6:20	140	57,00	20,70	21,99	537	18,50
	18.07.2010	Sonntag	11:27:44	01:03:00	9,90	9,43	6:22	138	56,80	21,30	21,91	534	20,00
	20.07.2010	Dienstag	06:43:25	00:58:44	9,90	10,11	5:56	146	57,00	21,60	21,99	543	17,00
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	24.07.2010	Samstag	09:27:41	00:59:17	9,90	10,02	5:59	149	57,00	20,90	21,99	568	16,50
	25.07.2010	Sonntag	10:42:48	02:04:21	19,50	9,41	6:23	135	57,20	22,00	22,07	1.014	17,00
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	09.08.2010	Montag	10:00:08	02:01:08	18,21	9,02	6:39	141				1.047	21,00
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	17.08.2010	Dienstag	09:29:17	01:18:20	12,31	9,43	6:22	144				710
	22.08.2010	Sonntag	10:53:23	02:07:04	19,50	9,21	6:31	153	57,40	21,30	22,14	1.270	23,00
	24.08.2010	Dienstag	18:30:15	01:15:00	12,31	9,85	6:06	160	57,10	19,80	22,03	800	20,00
	26.08.2010	Donnerstag	18:31:18	00:51:31	7,64	8,90	6:45	145	57,70	18,60	22,26	469	25,00
	28.08.2010	Samstag	10:06:43	01:00:43	9,90	9,78	6:08	151	57,50	19,80	22,18	596	14,00
	29.08.2010	Sonntag	11:11:48	02:26:33	22,25	9,11	6:35	142	57,00	22,80	21,99	1.302	15,00
	31.08.2010	Dienstag	06:42:47	01:13:26	12,31	10,06	5:58	151	57,90	20,90	22,34	718	11,00
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	05.09.2010	Sonntag	10:43:19	02:38:19	24,30	9,21	6:31	144	56,90	22,20	21,95	1.427	13,50
	07.09.2010	Dienstag	18:12:36	01:30:43	14,85	9,82	6:07	155	57,10	20,50	22,03	922	14,00
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	14.09.2010	Dienstag	18:25:17	01:57:20	17,83	9,12	6:35	158	58,00	19,10	22,38	1.251	19,00
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	10.10.2010	Sonntag	10:15:05	03:09:53	29,50	9,32	6:26	144	57,30	21,00	22,11	1.720	10,50
	12.10.2010	Dienstag	06:44:31	00:58:14	9,20	9,48	6:20	146	57,80	20,80	22,30	539	7,00
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	16.10.2010	Samstag	09:42:36	00:48:49	7,64	9,39	6:23	146	57,20	21,70	22,07	449	9,50
	17.10.2010	Sonntag	14:04:06	03:26:32	32,70	9,50	6:19	153	57,00	22,70	21,99	2.068	9,00
	19.10.2010	Dienstag	06:41:24	00:49:50	7,72	9,29	6:27	147	57,40	22,70	22,14	464	5,50
	21.10.2010	Donnerstag	18:09:07	01:32:32	14,85	9,63	6:14	150	57,70	22,40	22,26	892	8,50
	23.10.2010	Samstag	09:48:10	00:49:02	7,64	9,35	6:25	145	57,20	21,50	22,07	451	1,50
	24.10.2010	Sonntag	10:45:22	02:22:27	22,25	9,37	6:24	148	56,90	22,70	21,95	1.350	8,50
	26.10.2010	Dienstag	06:53:25	00:57:37	9,20	9,58	6:16	144	57,60	23,40	22,22	522	1,50
	27.10.2010	Mittwoch	06:59:15	00:47:31	7,72	9,75	6:09	149	57,50	21,80	22,18	456	6,50
	30.10.2010	Samstag	10:56:20	00:26:39	4,50	10,13	5:55	141	57,50	22,00	22,18	232	11,00
	31.10.2010	Sonntag	10:00:00	04:21:53	42,20	9,67	6:12	167	57,30	22,30	22,11	3.033	12,00
	02.11.2010	Dienstag	07:07:50	00:40:11	6,02	8,99	6:40	142	57,20	19,80	22,07	357	10,00
	05.11.2010	Freitag	06:59:40	00:47:24	7,64	9,67	6:12	143	57,60	22,70	22,22	424	13,00
	06.11.2010	Samstag	09:32:26	01:01:32	9,90	9,65	6:13	146	56,90	20,40	21,95	568	13,50
	09.11.2010	Dienstag	18:20:59	00:58:45	9,20	9,40	6:23	157	57,50	21,70	22,18	614	9,00
	12.11.2010	Freitag	09:08:53	01:03:09	9,90	9,41	6:23	149	57,60	20,40	22,22	605	9,50
	16.11.2010	Dienstag	18:25:26	00:58:36	9,20	9,42	6:22	151	57,30	23,30	22,11	572	8,00
	18.11.2010	Donnerstag	18:26:18	00:59:50	9,20	9,23	6:30	149	57,90	21,40	22,34	573	7,50
	20.11.2010	Samstag	09:29:16	01:00:46	9,90	9,78	6:08	155	57,50	23,20	22,18	621	8,00
	23.11.2010	Dienstag	18:19:31	01:00:01	9,20	9,20	6:31	149	57,50	23,60	22,18	576	5,00
	24.11.2010	Mittwoch	18:25:21	00:59:06	9,20	9,34	6:25	149	57,40	23,90	22,14	568	4,00
	28.11.2010	Sonntag	10:53:10	00:59:14	9,90	10,03	5:59	157	57,30	23,70	22,11	618	2,50
	30.11.2010	Dienstag	18:31:09	01:03:40	9,20	8,67	6:55	147	57,70	23,60	22,26	595	0,00
	02.12.2010	Donnerstag	06:52:17	00:58:30	9,20	9,44	6:22	151	58,00	23,50	22,38	573	-5,00
	04.12.2010	Samstag	10:02:34	01:38:20	14,85	9,06	6:37	150	57,90	22,60	22,34	951	-3,00
	07.12.2010	Dienstag	18:18:34	01:00:19	9,20	9,15	6:33	153	57,80	23,90	22,30	605	2,00
	10.12.2010	Freitag	06:55:27	01:00:46	9,20	9,08	6:36	149	58,80	22,70	22,68	581	1,50
	12.12.2010	Sonntag	11:08:13	01:01:00	9,90	9,74	6:10	152	57,90	21,70	22,34	601	4,00
	14.12.2010	Dienstag	06:53:32	00:57:51	9,20	9,54	6:17	151	58,20	22,30	22,45	569	-5,00
	16.12.2010	Donnerstag	06:54:25	00:57:54	9,20	9,53	6:18	152	58,10	23,50	22,41	573	-4,50
	19.12.2010	Sonntag	10:54:45	01:08:08	9,90	8,72	6:53	156	57,50	23,60	22,18	701	-0,50
	21.12.2010	Dienstag	06:55:12	01:07:17	9,20	8,20	7:19	147	57,90	22,20	22,34	484	0,50
	26.12.2010	Sonntag	11:17:24	01:09:36	9,90	8,53	7:02	144	57,70	22,50	22,26	413	-6,00
	27.12.2010	Montag	11:24:46	01:06:16	9,90	8,96	6:42	149	57,80	23,00	22,30	632	-1,50
	29.12.2010	Mittwoch	09:48:44	01:04:35	9,90	9,20	6:31	152	58,40	21,60	22,53	637	-0,50