Bestzeiten für Strecke 10.0 Km Mainufer

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	11.07.2009	Samstag	08:05:42	00:57:24	9,90	10,35	5:48	155	58,90	27,30	22,72	584
	22.07.2010	Donnerstag	06:51:09	00:58:17	9,90	10,19	5:53	150	57,00	21,80	21,99	566	20,00
	28.07.2009	Dienstag	06:50:06	00:58:23	9,90	10,17	5:54	156	59,30	22,20	22,88	600	14,00
	21.07.2009	Dienstag	07:00:01	00:58:44	9,90	10,11	5:56	158	58,60	23,70	22,61	618	17,50
	20.07.2010	Dienstag	06:43:25	00:58:44	9,90	10,11	5:56	146	57,00	21,60	21,99	543	17,00
	04.07.2009	Samstag	10:22:07	00:58:50	9,90	10,10	5:57	159	58,20	25,80	22,45	621	25,00
	31.03.2009	Dienstag	06:40:46	00:59:02	9,90	10,06	5:58	156				569	0,00
	13.07.2010	Dienstag	06:54:33	00:59:03	9,90	10,06	5:58	145	57,80	20,70	22,30	538	19,50
	09.05.2010	Sonntag	16:58:21	00:59:11	9,90	10,04	5:59	150	58,40	22,30	22,53	581	15,00
	18.05.2010	Dienstag	06:52:58	00:59:12	9,90	10,03	5:59	152	58,90	22,70	22,72	591	7,50
	28.11.2010	Sonntag	10:53:10	00:59:14	9,90	10,03	5:59	157	57,30	23,70	22,11	618	2,50
	24.07.2010	Samstag	09:27:41	00:59:17	9,90	10,02	5:59	149	57,00	20,90	21,99	568	16,50
	06.04.2010	Dienstag	06:52:20	00:59:20	9,90	10,01	6:00	150	59,00	24,20	22,76	580	3,50
	18.03.2010	Donnerstag	06:53:00	00:59:22	9,90	10,01	6:00	153	59,00	21,10	22,76	602	4,50
	19.06.2010	Samstag	09:37:29	00:59:27	9,90	9,99	6:00	146	57,90	22,10	22,34	549	15,00
	05.06.2010	Samstag	09:24:14	00:59:31	9,90	9,98	6:01	154	58,30	23,00	22,49	600	17,00
	07.04.2010	Mittwoch	06:52:25	00:59:38	9,90	9,96	6:01	151	58,90	22,40	22,72	581	7,00
	26.06.2010	Samstag	09:43:52	00:59:44	9,90	9,94	6:02	149	58,00	21,40	22,38	570	20,00
	23.03.2010	Dienstag	06:52:47	00:59:49	9,90	9,93	6:03	152	58,90	24,10	22,72	599	4,00
	22.05.2010	Samstag	09:44:33	00:59:50	9,90	9,93	6:03	153	58,00	22,00	22,38	607	14,00
	29.06.2010	Dienstag	06:54:14	00:59:51	9,90	9,92	6:03	144	57,90	22,40	22,34	542	20,50
	24.03.2009	Dienstag	06:50:59	01:00:00	9,90	9,90	6:04	160	59,10	25,20	22,80	624	3,00
	25.03.2010	Donnerstag	06:54:04	01:00:02	9,90	9,89	6:04	153	59,10	23,10	22,80	607	10,00
	30.12.2009	Mittwoch	09:40:21	01:00:05	9,90	9,89	6:04	156	59,30	24,00	22,88	605	4,50
	06.08.2009	Donnerstag	06:50:54	01:00:06	9,90	9,88	6:04	157	58,80	22,70	22,68	622	17,50
	20.08.2009	Donnerstag	07:00:00	01:00:14	9,90	9,86	6:05		58,50	23,20	22,57	463	20,50
	04.09.2010	Samstag	09:45:54	01:00:22	9,90	9,84	6:06	155	56,90	22,40	21,95	618	15,50
	12.06.2010	Samstag	09:38:26	01:00:25	9,90	9,83	6:06	148	57,90	22,30	22,34	572	16,50
	19.03.2010	Freitag	09:46:24	01:00:26	9,90	9,83	6:06	152	58,60	22,10	22,61	601	12,50
	28.08.2010	Samstag	10:06:43	01:00:43	9,90	9,78	6:08	151	57,50	19,80	22,18	596	14,00
	20.11.2010	Samstag	09:29:16	01:00:46	9,90	9,78	6:08	155	57,50	23,20	22,18	621	8,00
	11.08.2009	Dienstag	06:46:42	01:00:50	9,90	9,76	6:09		58,70	23,00	22,65	464	17,00
	05.07.2010	Montag	06:54:03	01:00:54	9,90	9,75	6:09	142	58,70	20,60	22,65	541	21,50
	25.09.2010	Samstag	10:19:46	01:00:54	9,90	9,75	6:09	152	57,70	21,50	22,26	604	14,00
	01.07.2010	Donnerstag	06:52:53	01:00:58	9,90	9,74	6:09	144	58,60	19,80	22,61	552	19,00
	12.12.2010	Sonntag	11:08:13	01:01:00	9,90	9,74	6:10	152	57,90	21,70	22,34	601	4,00
	23.05.2010	Sonntag	18:44:40	01:01:10	9,90	9,71	6:11	153	58,50	22,10	22,57	618	25,00
	08.11.2009	Sonntag	10:50:40	01:01:11	9,90	9,71	6:11	151	59,30	23,60	22,88	587	7,50
	30.03.2010	Dienstag	06:37:07	01:01:17	9,90	9,69	6:11	150	58,80	21,70	22,68	601	9,00
	05.11.2009	Donnerstag	09:37:54	01:01:21	9,90	9,68	6:12	145				549	15,00
	14.07.2009	Dienstag	07:55:26	01:01:21	9,90	9,68	6:12	149	59,60	22,90	22,99	588	18,50
	20.05.2010	Donnerstag	18:39:36	01:01:24	9,90	9,67	6:12	152	58,60	22,80	22,61	612	11,50
	22.06.2009	Montag	09:57:39	01:01:25	9,90	9,67	6:12	150	58,00	25,70	22,38	596	20,00
	01.07.2009	Mittwoch	09:44:29	01:01:28	9,90	9,66	6:13	148	58,80	25,00	22,68	517	26,00
	06.11.2010	Samstag	09:32:26	01:01:32	9,90	9,65	6:13	146	56,90	20,40	21,95	568	13,50
	14.05.2009	Donnerstag	06:52:51	01:01:41	9,90	9,63	6:14	152	59,10	21,60	22,80	611	14,00
	13.05.2010	Donnerstag	10:40:49	01:01:42	9,90	9,63	6:14	148	59,00	20,90	22,76	594	11,00
	25.06.2009	Donnerstag	16:45:05	01:01:45	9,90	9,62	6:14	151	58,00	25,60	22,38	606	22,00
	05.12.2009	Samstag	09:34:36	01:01:46	9,90	9,62	6:14	148	58,50	22,90	22,57	576	3,00
	19.06.2009	Freitag	07:57:02	01:01:51	9,90	9,60	6:15	145	58,70	21,10	22,65	565	17,50
	02.07.2009	Donnerstag	17:02:30	01:01:54	9,90	9,60	6:15	144	58,60	24,30	22,61	554	26,00
	15.11.2009	Sonntag	12:23:13	01:01:58	9,90	9,59	6:16	147	59,20	23,80	22,84	534	11,00
	07.05.2009	Donnerstag	06:34:46	01:02:00	9,90	9,58	6:16	151	58,60	25,20	22,61	610	9,50
	21.03.2010	Sonntag	14:18:43	01:02:04	9,90	9,57	6:16	147				589	14,00
	11.03.2010	Donnerstag	06:48:10	01:02:09	9,90	9,56	6:17	150	59,00	21,00	22,76	607	-1,00
	03.07.2010	Samstag	08:58:09	01:02:10	9,90	9,55	6:17	149	57,80	20,30	22,30	597	24,00
	08.07.2009	Mittwoch	08:03:42	01:02:10	9,90	9,55	6:17	156	58,30	27,00	22,49	639	18,00
	14.11.2009	Samstag	09:39:12	01:02:29	9,90	9,51	6:19	150	58,80	22,80	22,68	592	8,50
	23.12.2006	Samstag	11:31:41	01:02:30	9,90	9,50	6:19	157	60,50	27,20	23,34	586	4,50
	18.06.2009	Donnerstag	08:47:33	01:02:33	9,90	9,50	6:19	148	58,90	22,10	22,72	591	17,50
	17.07.2010	Samstag	08:57:09	01:02:38	9,90	9,48	6:20	140	57,00	20,70	21,99	537	18,50
	13.07.2009	Montag	09:20:57	01:02:40	9,90	9,48	6:20	131	59,30	21,10	22,88	471	20,00
	30.08.2009	Sonntag	09:12:00	01:02:45	9,90	9,47	6:20	145	58,80	22,20	22,68	576	12,50
	06.03.2010	Samstag	15:26:17	01:02:46	9,90	9,46	6:20	147	58,20	23,00	22,45	595	0,00
	27.05.2010	Donnerstag	18:31:18	01:02:48	9,90	9,46	6:21	148	58,90	21,90	22,72	592	20,00
	06.04.2009	Montag	06:52:09	01:02:51	9,90	9,45	6:21	146	59,00	26,20	22,76	543	11,50
	18.07.2010	Sonntag	11:27:44	01:03:00	9,90	9,43	6:22	138	56,80	21,30	21,91	534	20,00
	22.09.2009	Dienstag	06:43:31	01:03:02	9,90	9,42	6:22		59,50	22,70	22,95	471	14,50
	09.03.2010	Dienstag	06:55:37	01:03:06	9,90	9,41	6:22	148	58,70	22,10	22,65	608	-3,50
	27.12.2008	Samstag	10:28:12	01:03:07	9,90	9,41	6:23	148	59,90	27,10	23,11	570	-0,50
	12.11.2010	Freitag	09:08:53	01:03:09	9,90	9,41	6:23	149	57,60	20,40	22,22	605	9,50
	06.12.2009	Sonntag	09:18:22	01:03:11	9,90	9,40	6:23	142	58,60	24,40	22,61	547	7,50
	20.12.2008	Samstag	09:16:17	01:03:14	9,90	9,39	6:23	152	60,10	26,30	23,19	602	4,00
	18.07.2009	Samstag	09:29:19	01:03:17	9,90	9,39	6:24	151	58,70	22,80	22,65	598	15,00
	15.01.2005	Samstag	10:00:00	01:03:19	9,90	9,38	6:24	154	60,40	25,70	23,30	618	-0,50
	03.10.2008	Freitag	15:53:06	01:03:26	9,90	9,36	6:24	154	62,50	28,40	24,11	616	13,50
	24.12.2009	Donnerstag	09:56:32	01:03:30	9,90	9,35	6:25	147	58,50	23,70	22,57	582	2,50
	05.11.2006	Sonntag	11:32:25	01:03:34	9,90	9,34	6:25	154	60,10	27,70	23,19	584	8,00
	16.07.2009	Donnerstag	06:48:20	01:03:34	9,90	9,34	6:25	149	59,00	22,50	22,76	606	17,50
	15.11.2008	Samstag	09:10:05	01:03:37	9,90	9,34	6:26	154	61,00	26,90	23,53	613	7,00
	16.04.2009	Donnerstag	06:52:22	01:03:41	9,90	9,33	6:26	148	59,00	24,60	22,76	560	13,00
	30.04.2009	Donnerstag	06:50:12	01:03:46	9,90	9,32	6:26	147	59,50	24,60	22,95	597	8,50
	16.04.2005	Samstag	09:45:00	01:03:49	9,90	9,31	6:27	154	59,70	26,10	23,03	604	13,50
	31.12.2008	Mittwoch	09:17:23	01:03:53	9,90	9,30	6:27	149	60,40	25,70	23,30	584	-4,00
	29.11.2008	Samstag	09:20:43	01:03:53	9,90	9,30	6:27	151	61,30	26,60	23,65	603	1,00
	13.04.2009	Montag	10:36:57	01:03:56	9,90	9,29	6:27	149	59,20	25,20	22,84	566	16,00
	31.12.2009	Donnerstag	10:32:23	01:03:56	9,90	9,29	6:27	145	59,10	23,50	22,80	575	7,00
	31.05.2005	Dienstag	07:15:00	01:03:57	9,90	9,29	6:28	148	60,10	25,80	23,19	566	11,50
	03.01.2009	Samstag	09:26:30	01:03:58	9,90	9,29	6:28	153	59,60	26,80	22,99	615	-3,00
	23.04.2006	Sonntag	09:13:55	01:04:03	9,90	9,27	6:28	151	59,70	26,30	23,03	571	9,50
	22.03.2005	Dienstag	17:45:00	01:04:04	9,90	9,27	6:28	151	60,00	26,00	23,15	582	16,50
	07.11.2004	Sonntag	11:15:00	01:04:06	9,90	9,27	6:28	152	59,80	26,80	23,07	594	8,00
	28.04.2006	Freitag	06:54:06	01:04:09	9,90	9,26	6:29	156	59,10	24,40	22,80	602	11,00
	14.03.2009	Samstag	15:31:40	01:04:12	9,90	9,25	6:29	146	58,70	25,50	22,65	568	14,00
	18.09.2005	Sonntag	10:45:00	01:04:12	9,90	9,25	6:29	151	60,10	26,70	23,19	573	11,00
	16.01.2007	Dienstag	07:18:56	01:04:13	9,90	9,25	6:29	155	61,40	28,00	23,69	593	2,50
	22.10.2005	Samstag	08:15:00	01:04:16	9,90	9,24	6:29	155	59,20	24,90	22,84	593	13,50
	13.12.2008	Samstag	09:19:51	01:04:17	9,90	9,24	6:30	150	60,80	26,30	23,46	595	1,50
	22.01.2005	Samstag	10:00:00	01:04:17	9,90	9,24	6:30	156	59,70	26,00	23,03	620	4,00
	28.05.2009	Donnerstag	06:37:44	01:04:19	9,90	9,24	6:30	143	57,90	23,60	22,34	572	13,00
	10.04.2006	Montag	11:53:51	01:04:22	9,90	9,23	6:30	154	59,70	26,50	23,03	595	8,50
	30.07.2009	Donnerstag	06:49:34	01:04:25	9,90	9,22	6:30	138	59,20	22,70	22,84	543	19,00
	21.02.2009	Samstag	15:49:57	01:04:27	9,90	9,22	6:31	148	58,90	25,70	22,72	584	5,00
	23.04.2005	Samstag	09:30:00	01:04:27	9,90	9,22	6:31	155	60,30	25,50	23,26	615	8,50
	21.04.2009	Dienstag	06:51:06	01:04:27	9,90	9,22	6:31	149	58,70	25,00	22,65	570	10,50
	24.12.2008	Mittwoch	09:48:02	01:04:28	9,90	9,21	6:31	149	59,80	25,00	23,07	589	3,50
	08.10.2005	Samstag	10:45:00	01:04:31	9,90	9,21	6:31	153	59,70	27,30	23,03	587	12,00
	11.10.2008	Samstag	09:10:22	01:04:32	9,90	9,20	6:31	156	62,60	27,90	24,15	638	11,00
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	05.03.2005	Samstag	09:45:00	01:06:03	9,90	8,99	6:40	151	59,80	26,00	23,07	607	1,00
	09.08.2008	Samstag	09:38:42	01:06:05	9,90	8,99	6:41	157	61,90	29,60	23,88	651	15,50
	25.10.2008	Samstag	09:20:21	01:06:05	9,90	8,99	6:41	150	62,20	27,30	24,00	613	8,00
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	12.12.2004	Sonntag	11:30:00	01:06:13	9,90	8,97	6:41	153	60,00	26,50	23,15	620	0,00
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	17.01.2009	Samstag	09:22:18	01:06:18	9,90	8,96	6:42	146	60,10	25,90	23,19	590	0,50
	31.12.2005	Samstag	11:00:00	01:06:36	9,90	8,92	6:44	148	58,00	24,20	22,38	577	-0,50
	12.02.2005	Samstag	10:00:00	01:06:41	9,90	8,91	6:44	149	59,60	25,60	22,99	595	9,00
	06.05.2005	Freitag	10:15:00	01:06:52	9,90	8,88	6:45	147	60,20	26,20	23,22	588	10,00
	02.12.2006	Samstag	10:45:19	01:07:00	9,90	8,87	6:46	150	60,60	27,20	23,38	589	5,00
	28.12.2004	Dienstag	10:15:00	01:07:34	9,90	8,79	6:49	156	60,70	25,70	23,42	654	0,50
	19.09.2007	Mittwoch	18:28:04	01:07:36	9,90	8,79	6:50	143	62,10	27,50	23,96	574	14,50
	18.05.2008	Sonntag	16:22:54	01:07:39	9,90	8,78	6:50	153	61,30	28,80	23,65	646	21,00
	06.09.2008	Samstag	10:31:07	01:07:43	9,90	8,77	6:50	151	62,00	28,60	23,92	635	16,50
	19.02.2005	Samstag	09:30:00	01:07:43	9,90	8,77	6:50	149	59,50	26,10	22,95	606	-0,50
	01.05.2008	Donnerstag	11:55:00	01:07:49	9,90	8,76	6:51	154	61,80	28,00	23,84	655	12,00
	20.02.2007	Dienstag	14:57:13	01:07:56	9,90	8,74	6:52	155	62,10	28,20	23,96	625	9,00
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	31.05.2009	Sonntag	08:42:15	01:08:06	9,90	8,72	6:53	135	58,90	22,10	22,72	551	17,50
	19.12.2010	Sonntag	10:54:45	01:08:08	9,90	8,72	6:53	156	57,50	23,60	22,18	701	-0,50
	23.08.2007	Donnerstag	07:33:15	01:08:10	9,90	8,71	6:53	149	62,50	28,70	24,11	621	17,00
	21.12.2007	Freitag	10:05:39	01:08:19	9,90	8,69	6:54	146	61,00	26,60	23,53	603	-1,50
	22.10.2006	Sonntag	10:50:34	01:08:19	9,90	8,69	6:54	145	60,60	27,20	23,38	572	14,50
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	05.08.2007	Sonntag	10:46:54	01:08:24	9,90	8,68	6:55	157	62,40	29,50	24,07	685	19,50
	14.08.2005	Sonntag	12:30:00	01:08:25	9,90	8,68	6:55	151	59,40	26,30	22,92	629	14,50
	23.09.2008	Dienstag	09:54:41	01:08:33	9,90	8,67	6:55	150	62,70	27,60	24,19	634	11,00
	13.07.2008	Sonntag	16:05:16	01:08:55	9,90	8,62	6:58	150	62,30	28,20	24,03	635	22,00
	12.05.2008	Montag	11:21:11	01:09:18	9,90	8,57	7:00	156	62,00	26,90	23,92	681	19,50
	01.09.2007	Samstag	10:46:03	01:09:33	9,90	8,54	7:02	146	61,50	28,70	23,73	614	15,00
	26.12.2010	Sonntag	11:17:24	01:09:36	9,90	8,53	7:02	144	57,70	22,50	22,26	413	-6,00
	12.09.2007	Mittwoch	18:42:37	01:09:39	9,90	8,53	7:02	145	62,60	28,00	24,15	607	21,00
	05.09.2007	Mittwoch	18:29:56	01:09:42	9,90	8,52	7:02	145	62,30	27,90	24,03	606	18,50
	29.06.2008	Sonntag	10:47:31	01:09:43	9,90	8,52	7:03	153	61,90	28,20	23,88	664	21,00
	22.06.2008	Sonntag	10:57:41	01:10:51	9,90	8,38	7:09	157	61,90	29,10	23,88	709	24,00