Monatsübersicht für 1.2009

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	03.01.2009	Samstag	09:26:30	01:03:58	9,90	9,29	6:28	153	59,60	26,80	22,99	615	-3,00
	04.01.2009	Sonntag	14:24:13	02:31:14	21,57	8,56	7:01	151	60,30	25,30	23,26	1.421	-2,00
	06.01.2009	Dienstag	17:56:09	00:55:11	7,72	8,39	7:09	151	59,90	26,10	23,11	519	-8,00
	08.01.2009	Donnerstag	18:07:03	00:55:37	7,72	8,33	7:12	148	60,10	27,00	23,19	506	-7,00
	13.01.2009	Dienstag	19:04:39	00:53:42	7,72	8,63	6:57	143	59,60	26,90	22,99	455	-2,00
	15.01.2009	Donnerstag	18:36:09	00:53:31	7,72	8,66	6:56	149	60,40	26,10	23,30	490	-0,50
	17.01.2009	Samstag	09:22:18	01:06:18	9,90	8,96	6:42	146	60,10	25,90	23,19	590	0,50
	18.01.2009	Sonntag	14:56:31	02:30:29	21,57	8,60	6:59	151	60,20	26,00	23,22	1.416	4,00
	20.01.2009	Dienstag	06:58:32	00:52:16	7,72	8,86	6:46	148	60,30	24,80	23,26	476	4,00
	22.01.2009	Donnerstag	06:38:35	00:50:47	7,72	9,12	6:35	148	59,70	25,80	23,03	461	0,50
	24.01.2009	Samstag	09:24:47	01:05:33	9,90	9,06	6:37	149	60,10	25,20	23,19	605	2,00
	25.01.2009	Sonntag	14:34:55	02:23:54	21,57	8,99	6:40	148	59,40	25,50	22,92	1.305	7,50
	27.01.2009	Dienstag	06:51:08	00:51:17	7,72	9,03	6:39	150	59,50	25,60	22,95	475	2,00
	28.01.2009	Mittwoch	18:16:14	00:49:04	7,72	9,44	6:21	157	59,40	24,80	22,92	489	3,50
	31.01.2009	Samstag	14:37:04	02:22:28	21,57	9,08	6:36	148	58,80	25,30	22,68	1.298	3,00