Bestzeiten für Strecke 9.2 Km Ufer Regen

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	02.01.2006	Montag	10:00:00	00:49:31	9,20	11,15	5:23	150	59,10	23,70	22,80	439	4,50
	25.11.2009	Mittwoch	06:58:02	00:55:28	9,20	9,95	6:02	157	59,70	24,10	23,03	565	9,50
	21.01.2010	Donnerstag	06:52:56	00:55:31	9,20	9,94	6:02	154	59,50	23,50	22,95	548	2,00
	04.02.2010	Donnerstag	06:50:28	00:55:35	9,20	9,93	6:03	157	58,60	24,40	22,61	567	3,00
	09.12.2009	Mittwoch	06:55:12	00:55:53	9,20	9,88	6:04	151	59,30	24,30	22,88	537	4,00
	12.11.2009	Donnerstag	06:57:25	00:55:56	9,20	9,87	6:05	151	59,20	23,20	22,84	534	4,00
	05.10.2010	Dienstag	06:56:00	00:56:01	9,20	9,85	6:05	151	58,10	21,00	22,41	549	13,50
	01.12.2009	Dienstag	06:53:32	00:56:05	9,20	9,84	6:06	155	59,00	23,00	22,76	563	6,00
	03.11.2009	Dienstag	09:33:59	00:56:36	9,20	9,75	6:09	142				487	15,00
	08.09.2009	Dienstag	06:51:38	00:56:43	9,20	9,73	6:10	147	59,40	21,60	22,92	530	13,00
	12.09.2009	Samstag	09:30:30	00:56:52	9,20	9,71	6:11	150	58,80	23,20	22,68	551	14,50
	09.11.2009	Montag	06:53:51	00:56:59	9,20	9,69	6:12	147	59,50	23,30	22,95	524	6,50
	07.01.2010	Donnerstag	06:54:09	00:57:10	9,20	9,66	6:13	154	59,60	23,20	22,99	569	-4,50
	04.04.2010	Sonntag	09:39:13	00:57:19	9,20	9,63	6:14	154	58,70	21,70	22,65	582	6,50
	26.01.2010	Dienstag	06:55:18	00:57:24	9,20	9,62	6:14	154	59,50	22,60	22,95	567	-2,00
	19.11.2009	Donnerstag	06:54:18	00:57:26	9,20	9,61	6:15	145	59,60	23,70	22,99	514	6,00
	18.02.2010	Donnerstag	06:52:18	00:57:29	9,20	9,60	6:15	154	59,00	24,10	22,76	569	3,00
	17.11.2009	Dienstag	06:51:19	00:57:33	9,20	9,59	6:15	152	59,10	23,80	22,80	537	11,50
	26.10.2010	Dienstag	06:53:25	00:57:37	9,20	9,58	6:16	144	57,60	23,40	22,22	522	1,50
	12.04.2010	Montag	06:53:10	00:57:44	9,20	9,56	6:17	149	58,90	23,50	22,72	562	6,00
	25.08.2009	Dienstag	06:45:58	00:57:46	9,20	9,56	6:17	150	58,90	21,40	22,72	560	20,00
	14.12.2010	Dienstag	06:53:32	00:57:51	9,20	9,54	6:17	151	58,20	22,30	22,45	569	-5,00
	16.12.2010	Donnerstag	06:54:25	00:57:54	9,20	9,53	6:18	152	58,10	23,50	22,41	573	-4,50
	18.08.2009	Dienstag	06:00:00	00:57:55	9,20	9,53	6:18		59,00	22,80	22,76	434	18,00
	20.10.2009	Dienstag	06:22:11	00:58:00	9,20	9,52	6:18	146	58,50	23,90	22,57	549	4,50
	11.02.2010	Donnerstag	06:48:28	00:58:04	9,20	9,51	6:19	155	58,90	24,90	22,72	580	-4,50
	16.12.2009	Mittwoch	06:52:08	00:58:06	9,20	9,50	6:19	148	59,80	23,20	23,07	541	-0,50
	06.10.2009	Dienstag	06:56:56	00:58:06	9,20	9,50	6:19	149	58,70	22,20	22,65	564	12,50
	25.01.2006	Mittwoch	18:52:33	00:58:10	9,20	9,49	6:19	155	58,40	24,30	22,53	542	-1,00
	12.10.2010	Dienstag	06:44:31	00:58:14	9,20	9,48	6:20	146	57,80	20,80	22,30	539	7,00
	03.03.2009	Dienstag	06:49:47	00:58:22	9,20	9,46	6:21	155	58,80	25,80	22,68	573	2,50
	02.03.2010	Dienstag	06:52:57	00:58:28	9,20	9,44	6:21	149	59,30	22,70	22,88	565	1,50
	02.12.2010	Donnerstag	06:52:17	00:58:30	9,20	9,44	6:22	151	58,00	23,50	22,38	573	-5,00
	16.11.2010	Dienstag	18:25:26	00:58:36	9,20	9,42	6:22	151	57,30	23,30	22,11	572	8,00
	13.01.2010	Mittwoch	06:35:14	00:58:39	9,20	9,41	6:23	154	59,50	22,70	22,95	578	-4,00
	09.11.2010	Dienstag	18:20:59	00:58:45	9,20	9,40	6:23	157	57,50	21,70	22,18	614	9,00
	24.11.2010	Mittwoch	18:25:21	00:59:06	9,20	9,34	6:25	149	57,40	23,90	22,14	568	4,00
	20.02.2006	Montag	07:08:01	00:59:09	9,20	9,33	6:26	153	58,90	24,90	22,72	433	4,50
	27.04.2010	Dienstag	19:18:32	00:59:10	9,20	9,33	6:26	150	58,40	22,40	22,53	583	21,00
	15.01.2010	Freitag	06:53:36	00:59:20	9,20	9,30	6:27	148	59,90	23,00	23,11	552	0,00
	01.02.2006	Mittwoch	18:48:02	00:59:24	9,20	9,29	6:27	157	58,70	23,90	22,65	566	-3,50
	15.12.2009	Dienstag	06:53:16	00:59:26	9,20	9,29	6:28	150	58,70	23,30	22,65	563	-0,50
	15.09.2009	Dienstag	06:31:06	00:59:27	9,20	9,29	6:28	148				561	13,00
	02.10.2010	Samstag	09:35:37	00:59:43	9,20	9,24	6:29	145	57,50	21,90	22,18	546	11,50
	10.12.2009	Donnerstag	06:52:10	00:59:49	9,20	9,23	6:30	147	59,30	22,70	22,88	547	4,50
	05.01.2010	Dienstag	06:55:26	00:59:50	9,20	9,23	6:30	145	59,50	23,50	22,95	539	-9,00
	18.11.2010	Donnerstag	18:26:18	00:59:50	9,20	9,23	6:30	149	57,90	21,40	22,34	573	7,50
	23.12.2009	Mittwoch	06:53:39	00:59:54	9,20	9,22	6:31	147	59,10	22,90	22,80	550	1,50
	28.01.2010	Donnerstag	06:49:03	00:59:59	9,20	9,20	6:31	147	58,90	22,90	22,72	549	-1,00
	23.11.2010	Dienstag	18:19:31	01:00:01	9,20	9,20	6:31	149	57,50	23,60	22,18	576	5,00
	09.02.2010	Dienstag	06:55:29	01:00:02	9,20	9,19	6:32	147	58,90	23,50	22,72	554	-3,50
	25.11.2006	Samstag	11:09:49	01:00:09	9,20	9,18	6:32	158	60,40	28,00	23,30	577	10,50
	16.03.2010	Dienstag	06:46:05	01:00:18	9,20	9,15	6:33	145	58,70	22,20	22,65	515	5,00
	07.12.2010	Dienstag	18:18:34	01:00:19	9,20	9,15	6:33	153	57,80	23,90	22,30	605	2,00
	03.03.2006	Freitag	12:07:06	01:00:23	9,20	9,14	6:34	160	58,70	25,60	22,65	593	0,00
	21.09.2010	Dienstag	06:42:23	01:00:28	9,20	9,13	6:34	144	57,10	21,30	22,03	547	9,50
	03.12.2009	Donnerstag	06:53:26	01:00:28	9,20	9,13	6:34	145	58,90	23,90	22,72	542	5,00
	16.02.2010	Dienstag	06:54:51	01:00:30	9,20	9,12	6:35	148	59,40	22,20	22,92	558	-1,00
	04.01.2011	Dienstag	06:52:19	01:00:35	9,20	9,11	6:35	151	58,20	23,60	22,45	594	-1,50
	10.12.2010	Freitag	06:55:27	01:00:46	9,20	9,08	6:36	149	58,80	22,70	22,68	581	1,50
	17.04.2006	Montag	12:24:11	01:00:59	9,20	9,05	6:38	153	59,30	25,40	22,88	559	13,00
	12.05.2006	Freitag	18:04:32	01:01:03	9,20	9,04	6:38	161	58,80	26,30	22,68	608	24,00
	02.02.2010	Dienstag	06:54:30	01:01:04	9,20	9,04	6:38	143	58,80	23,20	22,68	534	-2,00
	18.04.2006	Dienstag	18:51:07	01:01:08	9,20	9,03	6:39	156	59,90	25,60	23,11	576	14,50
	12.01.2010	Dienstag	06:53:51	01:01:08	9,20	9,03	6:39	152	58,70	23,40	22,65	591	-2,00
	11.01.2007	Donnerstag	06:47:51	01:01:10	9,20	9,02	6:39	157	61,90	25,80	23,88	582	5,00
	14.08.2007	Dienstag	06:40:43	01:01:13	9,20	9,02	6:39	150	62,90	28,10	24,27	570	17,50
	27.09.2009	Sonntag	11:25:26	01:01:28	9,20	8,98	6:41		58,80	21,50	22,68	432	16,00
	21.08.2007	Dienstag	06:40:34	01:01:32	9,20	8,97	6:41	150	62,70	28,40	24,19	574	14,50
	02.04.2006	Sonntag	12:15:00	01:01:47	9,20	8,93	6:43	150	58,80	25,90	22,68	546	11,50
	05.05.2006	Freitag	17:06:40	01:01:57	9,20	8,91	6:44	169	59,40	25,10	22,92	674	26,00
	26.11.2009	Donnerstag	06:54:46	01:02:00	9,20	8,90	6:44	139	59,00	24,40	22,76	521	7,50
	31.01.2007	Mittwoch	06:48:32	01:02:02	9,20	8,90	6:45	157	62,00	27,80	23,92	593	6,00
	03.10.2007	Mittwoch	17:08:55	01:02:10	9,20	8,88	6:45	158
	25.12.2005	Sonntag	10:30:00	01:02:13	9,20	8,87	6:46	146	57,90	24,30	22,34	525	4,00
	25.09.2007	Dienstag	06:30:01	01:02:19	9,20	8,86	6:46	147	62,00	27,10	23,92	563	10,50
	16.04.2006	Sonntag	11:51:38	01:02:25	9,20	8,84	6:47	147	59,20	25,80	22,84	536	10,00
	18.11.2006	Samstag	10:44:00	01:02:28	9,20	8,84	6:47	152	60,60	27,70	23,38	566	12,00
	04.11.2007	Sonntag	18:00:00	01:02:35	9,20	8,82	6:48	145				552	10,00
	23.01.2007	Dienstag	06:48:17	01:02:48	9,20	8,79	6:50	156	61,90	27,20	23,88	594	-2,50
	06.11.2007	Dienstag	19:20:07	01:03:10	9,20	8,74	6:52	148	60,50	26,80	23,34	576	6,50
	23.10.2007	Dienstag	07:10:14	01:03:10	9,20	8,74	6:52	148	61,60	27,50	23,76	575	3,00
	14.11.2007	Mittwoch	19:16:41	01:03:20	9,20	8,72	6:53	154	61,50	27,80	23,73	612	2,00
	13.01.2007	Samstag	11:03:30	01:03:40	9,20	8,67	6:55	155	61,60	26,80	23,76	593	11,50
	30.11.2010	Dienstag	18:31:09	01:03:40	9,20	8,67	6:55	147	57,70	23,60	22,26	595	0,00
	22.12.2009	Dienstag	06:55:16	01:03:42	9,20	8,67	6:55	149	59,30	22,80	22,88	595	1,50
	26.05.2009	Dienstag	06:28:01	01:03:57	9,20	8,63	6:57	141	59,00	20,20	22,76	561	21,50
	13.09.2008	Samstag	09:51:00	01:04:00	9,20	8,62	6:57	152	62,60	28,20	24,15	609	13,50
	11.08.2007	Samstag	10:09:42	01:04:49	9,20	8,52	7:03	151	62,60	28,50	24,15	613	17,00
	30.10.2006	Montag	19:03:46	01:05:53	9,20	8,38	7:10	147	60,80	27,00	23,46	562	12,50
	13.12.2007	Donnerstag	19:06:02	01:06:06	9,20	8,35	7:11	148	61,10	27,10	23,57	601	5,00
	05.12.2007	Mittwoch	19:04:41	01:06:58	9,20	8,24	7:17	144	61,10	27,30	23,57	583	9,00
	21.12.2010	Dienstag	06:55:12	01:07:17	9,20	8,20	7:19	147	57,90	22,20	22,34	484	0,50