Bestzeiten für Strecke 6.0 Km Mainufer

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	09.06.2005	Donnerstag	06:45:00	00:36:25	6,02	9,92	6:03	152	60,00	26,10	23,15	336	10,50
	29.04.2010	Donnerstag	06:58:38	00:37:04	6,02	9,74	6:09	148	58,10	21,20	22,41	353	12,00
	10.10.2009	Samstag	09:58:21	00:37:41	6,02	9,59	6:16	150	58,80	23,00	22,68	372	13,00
	11.09.2010	Samstag	09:53:14	00:38:01	6,02	9,50	6:19	152	57,00	21,50	21,99	374	17,00
	07.06.2005	Dienstag	07:00:00	00:38:02	6,02	9,50	6:19	152	59,90	25,70	23,11	352	11,00
	22.08.2009	Samstag	09:35:02	00:38:04	6,02	9,49	6:19		58,50	22,90	22,57	281	17,00
	01.10.2004	Freitag	09:45:00	00:38:11	6,02	9,46	6:21	151	60,00	26,60	23,15	373	13,00
	07.04.2005	Donnerstag	07:00:00	00:38:26	6,02	9,40	6:23	150	59,50	25,40	22,95	343	10,50
	05.09.2009	Samstag	09:58:53	00:38:35	6,02	9,36	6:25	148	59,40	21,40	22,92	365	13,00
	17.04.2010	Samstag	09:44:43	00:38:38	6,02	9,35	6:25	148	58,40	22,70	22,53	369	6,50
	29.09.2004	Mittwoch	10:15:00	00:38:41	6,02	9,34	6:26	153	60,30	26,40	23,26	388	14,50
	18.07.2005	Montag	06:45:00	00:38:41	6,02	9,34	6:26	149	60,00	26,10	23,15	348	18,50
	16.12.2006	Samstag	10:47:10	00:38:54	6,02	9,29	6:28	158	60,80	27,40	23,46	368	3,00
	30.10.2005	Sonntag	09:45:00	00:39:03	6,02	9,25	6:29	146	58,80	24,60	22,68	329	10,50
	22.12.2006	Freitag	11:18:41	00:39:04	6,02	9,25	6:29	154	60,70	27,50	23,42	356	6,50
	01.12.2005	Donnerstag	06:45:00	00:39:04	6,02	9,25	6:29	149	57,60	23,70	22,22	340	1,50
	22.08.2004	Sonntag	12:30:00	00:39:08	6,02	9,23	6:30	156	58,70	24,20	22,65	407	16,50
	12.08.2004	Donnerstag	06:45:00	00:39:10	6,02	9,22	6:30	150	58,80	25,50	22,68	381	18,00
	17.08.2006	Donnerstag	06:41:30	00:39:17	6,02	9,19	6:32	144	59,70	26,70	23,03	325	15,50
	25.04.2010	Sonntag	17:10:59	00:39:18	6,02	9,19	6:32	145	58,90	22,40	22,72	364	24,00
	31.07.2006	Montag	06:37:54	00:39:20	6,02	9,18	6:32	147	59,70	26,30	23,03	337	19,00
	31.07.2007	Dienstag	06:43:15	00:39:20	6,02	9,18	6:32	155	63,00	28,80	24,30	379	11,00
	21.10.2006	Samstag	10:23:24	00:39:21	6,02	9,18	6:32		60,60	26,90	23,38	291	14,00
	17.10.2009	Samstag	09:45:35	00:39:24	6,02	9,17	6:33	148	58,20	23,40	22,45	381	7,00
	28.04.2005	Donnerstag	07:15:00	00:39:24	6,02	9,17	6:33	151	59,60	25,70	22,99	357	8,00
	13.07.2004	Dienstag	18:45:00	00:39:24	6,02	9,17	6:33	158	58,80	25,70	22,68	416	17,00
	31.05.2007	Donnerstag	07:20:52	00:39:25	6,02	9,16	6:33	156	62,80	28,50	24,23	364	12,50
	22.05.2007	Dienstag	07:20:57	00:39:26	6,02	9,16	6:33	154	62,50	27,70	24,11	358	18,50
	08.05.2008	Donnerstag	06:42:28	00:39:27	6,02	9,16	6:33	151	62,50	26,90	24,11	364	13,00
	25.04.2006	Dienstag	06:37:59	00:39:29	6,02	9,15	6:34	148	59,70	24,50	23,03	338	13,00
	24.07.2007	Dienstag	06:41:20	00:39:30	6,02	9,14	6:34	152	63,00	28,80	24,30	367	14,50
	14.04.2005	Donnerstag	07:15:00	00:39:31	6,02	9,14	6:34	150	59,90	25,70	23,11	353	10,00
	27.07.2006	Donnerstag	06:38:55	00:39:32	6,02	9,14	6:34	146	59,60	25,90	22,99	333	22,50
	09.11.2005	Mittwoch	06:30:00	00:39:32	6,02	9,14	6:34	144	58,50	24,50	22,57	324	6,50
	16.11.2005	Mittwoch	06:30:00	00:39:33	6,02	9,13	6:34	146	57,90	24,70	22,34	332	5,00
	13.07.2006	Donnerstag	06:37:42	00:39:34	6,02	9,13	6:34	148	60,00	26,20	23,15	339	22,00
	02.11.2005	Mittwoch	06:45:00	00:39:34	6,02	9,13	6:34	147	58,40	24,40	22,53	333	6,50
	24.05.2005	Dienstag	07:30:00	00:39:35	6,02	9,13	6:35	149	60,50	25,40	23,34	351	10,50
	18.05.2005	Mittwoch	07:00:00	00:39:36	6,02	9,12	6:35	145	60,10	27,20	23,19	289	6,00
	13.03.2010	Samstag	09:55:03	00:39:37	6,02	9,12	6:35	143	58,30	21,80	22,49	360	5,00
	27.11.2004	Samstag	10:30:00	00:39:38	6,02	9,11	6:35	153	60,10	26,60	23,19	384	7,00
	07.08.2007	Dienstag	06:35:04	00:39:40	6,02	9,11	6:35	154	62,90	28,50	24,27	379	22,50
	08.12.2005	Donnerstag	06:45:00	00:39:41	6,02	9,10	6:36	143	57,90	24,40	22,34	319	4,00
	02.11.2006	Donnerstag	11:02:04	00:39:43	6,02	9,09	6:36	157	60,30	27,60	23,26	372	3,00
	14.08.2004	Samstag	10:45:00	00:39:43	6,02	9,09	6:36	153	58,70	25,10	22,65	401	15,50
	14.07.2005	Donnerstag	06:45:00	00:39:45	6,02	9,09	6:36	148	59,90	26,20	23,11	356	20,00
	26.04.2007	Donnerstag	06:44:35	00:39:47	6,02	9,08	6:37	152	62,40	28,50	24,07	353	14,50
	30.12.2006	Samstag	09:12:40	00:39:49	6,02	9,07	6:37	156	60,80	28,40	23,46	371	0,50
	15.08.2004	Sonntag	12:00:00	00:39:51	6,02	9,06	6:37	151	58,80	25,70	22,68	389	19,50
	11.09.2007	Dienstag	06:35:18	00:39:53	6,02	9,06	6:38	155	62,90	27,30	24,27	385	11,50
	10.06.2006	Samstag	10:56:53	00:39:54	6,02	9,05	6:38		58,70	26,30	22,65	282	20,50
	30.05.2007	Mittwoch	07:16:12	00:39:54	6,02	9,05	6:38	151	63,10	28,80	24,34	350	6,00
	05.03.2009	Donnerstag	07:08:18	00:39:56	6,02	9,05	6:38	142	59,40	24,90	22,92	337	6,50
	08.08.2004	Sonntag	10:15:00	00:39:56	6,02	9,05	6:38	152	59,20	25,30	22,84	395	22,00
	22.03.2006	Mittwoch	06:43:04	00:39:58	6,02	9,04	6:38	147	59,50	25,40	22,95	336	1,50
	03.08.2006	Donnerstag	06:38:20	00:39:58	6,02	9,04	6:38	142	59,40	26,20	22,92	320	11,50
	02.03.2005	Mittwoch	07:30:00	00:40:00	6,02	9,03	6:39	148	60,20	25,80	23,22	356	-7,50
	13.10.2004	Mittwoch	19:00:00	00:40:05	6,02	9,01	6:40	158	59,90	26,50	23,11	422	11,50
	15.05.2007	Dienstag	06:45:52	00:40:05	6,02	9,01	6:40	152	62,60	28,50	24,15	357	9,50
	19.06.2007	Dienstag	06:45:43	00:40:05	6,02	9,01	6:40	154	62,40	28,40	24,07	384	18,50
	09.08.2006	Mittwoch	06:40:14	00:40:07	6,02	9,00	6:40	144	60,10	26,50	23,19	333	16,50
	17.08.2007	Freitag	06:57:33	00:40:07	6,02	9,00	6:40	152	62,90	27,70	24,27	375	14,00
	05.08.2008	Dienstag	07:27:00	00:40:09	6,02	9,00	6:40	155	62,50	28,50	24,11	389	15,50
	06.05.2008	Dienstag	06:37:00	00:40:09	6,02	9,00	6:40	149	61,70	28,30	23,80	362	12,00
	26.05.2005	Donnerstag	09:45:00	00:40:09	6,02	9,00	6:40	145	60,30	25,60	23,26	347	19,00
	21.05.2008	Mittwoch	10:04:24	00:40:10	6,02	8,99	6:40	155	61,80	27,80	23,84	390	15,50
	02.11.2010	Dienstag	07:07:50	00:40:11	6,02	8,99	6:40	142	57,20	19,80	22,07	357	10,00
	06.04.2006	Donnerstag	06:43:24	00:40:12	6,02	8,99	6:41	148	59,30	25,00	22,88	350	2,00
	02.05.2007	Mittwoch	06:51:53	00:40:13	6,02	8,98	6:41	150	63,00	29,50	24,30	349	8,00
	20.07.2006	Donnerstag	06:39:13	00:40:14	6,02	8,98	6:41	147	59,50	24,30	22,95	338	23,00
	28.06.2006	Mittwoch	06:37:09	00:40:14	6,02	8,98	6:41	144	59,40	25,70	22,92	325	16,50
	06.07.2006	Donnerstag	06:38:42	00:40:16	6,02	8,97	6:41	146	59,50	26,20	22,95	337	18,00
	11.01.2006	Mittwoch	06:42:50	00:40:23	6,02	8,94	6:42	140	58,60	24,80	22,61	315	-3,50
	21.08.2004	Samstag	09:45:00	00:40:24	6,02	8,94	6:43	154	58,70	25,80	22,65	411	14,00
	21.08.2008	Donnerstag	19:08:00	00:40:25	6,02	8,94	6:43	155	62,40	28,00	24,07	379	22,50
	07.09.2005	Mittwoch	06:45:00	00:40:26	6,02	8,93	6:43	150	60,10	26,10	23,19	353	18,50
	31.12.2004	Freitag	12:15:00	00:40:32	6,02	8,91	6:44	153	60,60	27,50	23,38	383	4,50
	25.08.2005	Donnerstag	06:45:00	00:40:33	6,02	8,91	6:44	146	59,20	26,70	22,84	347	17,00
	20.07.2004	Dienstag	06:15:00	00:40:34	6,02	8,90	6:44	148	58,60	24,70	22,61	383	18,50
	24.04.2007	Dienstag	06:46:33	00:40:35	6,02	8,90	6:44	151	63,00	27,70	24,30	357	16,50
	29.07.2008	Dienstag	06:50:26	00:40:42	6,02	8,87	6:46	157	63,50	27,20	24,50	403	22,50
	12.03.2009	Donnerstag	07:10:37	00:40:42	6,02	8,87	6:46	138	59,60	25,20	22,99	326	3,50
	01.10.2006	Sonntag	11:44:12	00:40:45	6,02	8,86	6:46	149	60,40	27,10	23,30	355	17,50
	22.04.2007	Sonntag	10:57:11	00:40:49	6,02	8,85	6:47	150	62,20	28,60	24,00	356	11,50
	01.06.2006	Donnerstag	06:41:23	00:40:50	6,02	8,85	6:47		60,20	26,00	23,22	289	9,00
	18.08.2005	Donnerstag	06:45:00	00:40:52	6,02	8,84	6:47	142	60,10	26,20	23,19	339	17,50
	23.06.2006	Freitag	06:40:27	00:40:53	6,02	8,83	6:47		59,50	25,60	22,95	286	14,50
	25.07.2004	Sonntag	12:00:00	00:40:54	6,02	8,83	6:48	154	58,50	25,70	22,57	414	22,00
	03.06.2008	Dienstag	06:36:58	00:41:03	6,02	8,80	6:49	148	62,60	28,30	24,15	369	16,50
	10.05.2007	Donnerstag	07:39:48	00:41:06	6,02	8,79	6:50	153	62,40	27,50	24,07	350	12,50
	17.05.2006	Mittwoch	06:40:13	00:41:09	6,02	8,78	6:50	139	59,70	25,70	23,03	320	12,50
	17.07.2007	Dienstag	06:45:53	00:41:13	6,02	8,76	6:51		63,00	28,80	24,30	375	23,50
	11.09.2004	Samstag	11:00:00	00:41:17	6,02	8,75	6:51	154	59,10	25,30	22,80	418	20,00
	14.08.2008	Donnerstag	07:25:00	00:41:17	6,02	8,75	6:51	152	62,60	28,40	24,15	384	14,00
	12.09.2004	Sonntag	10:30:00	00:41:18	6,02	8,75	6:52	152	59,40	25,30	22,92	409	15,00
	20.09.2006	Mittwoch	06:37:29	00:41:19	6,02	8,74	6:52	153	60,20	27,90	23,22	376	12,00
	16.09.2004	Donnerstag	18:45:00	00:41:19	6,02	8,74	6:52	143	58,90	26,30	22,72	373	21,00
	31.05.2006	Mittwoch	06:41:00	00:41:19	6,02	8,74	6:52		59,50	26,10	22,95	286	7,50
	30.07.2004	Freitag	09:00:00	00:41:23	6,02	8,73	6:52	155	58,60	25,60	22,61	420	18,00
	29.04.2008	Dienstag	06:45:00	00:41:27	6,02	8,71	6:53	144	61,50	28,00	23,73	356	9,50
	01.07.2008	Dienstag	06:43:48	00:41:27	6,02	8,71	6:53	152	62,50	28,60	24,11	386	18,00
	29.03.2007	Donnerstag	07:03:27	00:41:27	6,02	8,71	6:53	158	63,20	26,50	24,38	379	19,00
	01.08.2007	Mittwoch	06:34:37	00:41:28	6,02	8,71	6:53	148	63,30	29,40	24,42	366	12,00
	09.10.2004	Samstag	11:15:00	00:41:28	6,02	8,71	6:53	153	60,00	26,30	23,15	416	13,00
	27.10.2009	Dienstag	07:07:40	00:41:29	6,02	8,71	6:53	142	58,70	20,90	22,65	357	11,50
	14.06.2006	Mittwoch	06:40:01	00:41:30	6,02	8,70	6:54		59,30	26,70	22,88	285	19,00
	26.03.2007	Montag	07:00:00	00:41:30	6,02	8,70	6:54		62,20	28,40	24,00	299	6,00
	04.05.2010	Dienstag	08:58:34	00:41:32	6,02	8,70	6:54	141	58,30	20,50	22,49	366	11,00
	09.07.2008	Mittwoch	18:54:35	00:41:33	6,02	8,69	6:54	155	62,40	27,90	24,07	402	22,00
	07.08.2004	Samstag	10:00:00	00:41:34	6,02	8,69	6:54	152	58,80	24,80	22,68	412	23,00
	14.05.2008	Mittwoch	06:37:55	00:41:34	6,02	8,69	6:54	144	62,20	27,80	24,00	357	16,50
	18.09.2004	Samstag	11:00:00	00:41:35	6,02	8,69	6:54	151	59,90	24,70	23,11	409	16,00
	20.10.2004	Mittwoch	18:30:00	00:41:36	6,02	8,68	6:55	157	58,90	26,70	22,72	431	13,00
	20.10.2007	Samstag	09:51:58	00:41:37	6,02	8,68	6:55	145	61,20	27,30	23,61	371	4,00
	30.07.2008	Mittwoch	18:36:49	00:41:40	6,02	8,67	6:55	155	62,60	27,10	24,15	405	29,50
	29.05.2008	Donnerstag	08:00:00	00:41:42	6,02	8,66	6:56	152	62,10	28,30	23,96	390	21,50
	04.07.2004	Sonntag	11:15:00	00:41:42	6,02	8,66	6:56	155	57,70	25,30	22,26	426	18,00
	30.09.2006	Samstag	10:56:41	00:41:44	6,02	8,65	6:56	152	60,30	28,10	23,26	374	18,00
	31.07.2004	Samstag	11:15:00	00:41:46	6,02	8,65	6:56	148	59,90	26,20	23,11	397	25,00
	23.04.2008	Mittwoch	18:55:00	00:41:46	6,02	8,65	6:56	151	62,00	27,30	23,92	389	19,00
	10.07.2004	Samstag	11:30:00	00:41:48	6,02	8,64	6:57	152	58,40	26,10	22,53	418	16,00
	02.06.2008	Montag	07:06:53	00:41:48	6,02	8,64	6:57	147	62,20	28,70	24,00	368	19,50
	20.07.2007	Freitag	06:37:53	00:41:50	6,02	8,63	6:57	148	62,90	28,90	24,27	375	18,00
	01.10.2009	Donnerstag	07:00:00	00:41:56	6,02	8,61	6:58		58,70	23,40	22,65	282	13,50
	03.05.2008	Samstag	08:45:00	00:41:57	6,02	8,61	6:58	156	62,50	27,20	24,11	408	10,00
	19.04.2007	Donnerstag	07:20:45	00:41:57	6,02	8,61	6:58	149	62,70	28,20	24,19	361	4,50
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	24.06.2006	Samstag	10:36:09	00:42:01	6,02	8,60	6:59		59,30	25,90	22,88	285	19,50
	15.04.2008	Dienstag	06:38:03	00:42:03	6,02	8,59	6:59	149	61,70	27,90	23,80	380	7,00
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	25.08.2007	Samstag	10:50:06	00:42:15	6,02	8,55	7:01	152	63,00	28,20	24,30	394	20,50
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	15.07.2007	Sonntag	10:42:46	00:43:18	6,02	8,34	7:12	152	62,60	28,40	24,15	405	23,00
	23.09.2006	Samstag	11:34:41	00:43:19	6,02	8,34	7:12	152	60,20	26,90	23,22	388	21,00
	06.05.2007	Sonntag	11:37:50	00:43:27	6,02	8,31	7:13	159	61,80	29,00	23,84	420	19,00
	08.09.2007	Samstag	11:25:00	00:43:30	6,02	8,30	7:14	149	61,60	29,00	23,76	388	16,50
	10.02.2008	Sonntag	08:59:17	00:43:30	6,02	8,30	7:14	156	61,30	29,60	23,65	427	2,50
	17.07.2008	Donnerstag	06:39:00	00:43:37	6,02	8,28	7:15	146				388
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	21.04.2007	Samstag	11:00:40	00:43:56	6,02	8,22	7:18	152	62,10	28,20	23,96	387	8,50
	12.05.2007	Samstag	08:03:48	00:43:58	6,02	8,22	7:18	147	62,20	28,20	24,00	367	11,00
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	15.07.2008	Dienstag	06:32:13	00:44:39	6,02	8,09	7:25	144				388
	30.04.2007	Montag	10:08:49	00:44:42	6,02	8,08	7:26	141	62,50	29,10	24,11	346	11,00
	16.02.2008	Samstag	09:34:18	00:44:42	6,02	8,08	7:26	150	62,20	28,60	24,00	408	-2,00
	09.01.2010	Samstag	09:20:46	00:45:22	6,02	7,96	7:32	151	59,30	21,90	22,88	435	-2,50
	14.04.2007	Samstag	10:25:00	00:45:49	6,02	7,88	7:37	151	62,40	28,00	24,07	408	18,00