Bestzeiten für Strecke 4.5 Km Mainufer

	Datum	Wochentag	Uhrzeit	Zeit	Km	Km/h	Min. pro Km	HF	Gewicht	Fettanteil	BMI	Kalorien	Temperatur
	01.05.2010	Samstag	08:50:06	00:26:33	4,50	10,17	5:54	135				218
	30.10.2010	Samstag	10:56:20	00:26:39	4,50	10,13	5:55	141	57,50	22,00	22,18	232	11,00
	18.09.2010	Samstag	09:45:09	00:27:09	4,50	9,94	6:02	142	56,90	21,40	21,95	239	11,00
	03.10.2009	Samstag	11:15:26	00:27:14	4,50	9,91	6:03	144	58,30	22,00	22,49	252	12,50
	24.10.2009	Samstag	10:07:12	00:27:53	4,50	9,68	6:12	139	58,60	23,10	22,61	244	10,00
	27.10.2007	Samstag	09:48:12	00:28:47	4,50	9,38	6:24	145	61,50	26,70	23,73	242	9,00
	19.09.2009	Samstag	08:39:08	00:29:33	4,50	9,14	6:34	137	58,90	23,00	22,72	245	17,50
	23.05.2009	Samstag	09:06:01	00:29:55	4,50	9,03	6:39	137	58,10	23,90	22,41	250	13,50
	06.06.2009	Samstag	10:11:04	00:30:07	4,50	8,97	6:42	141	58,00	21,20	22,38	262	9,50