| Strecke: | 7.0 Km Mainufer | HF (max.): | 170 |
| Datum: | 09.11.2004 | HF (avg.): | 154 |
| Uhrzeit: | 19:00:00 | Gewicht (kg): | 59.50 |
| Zeit: | 00:39:08 | Fettanteil (%): | 27.0 |
| Temperatur: | 2.50 | Kalorien: | 372 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 3 |
| Wetter: | eiskalt mit starkem Regen | ||
| Kommentar: | Schuh 3 geschummelt, schon gleich zur Brücke hoch statt hinten am Waldrand | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 516 | 69 | Holbeinsteg | 00:22:19 | 6:36 | 00:22:19 | 6:36 | 159 | 152 | 00:20:52 | 0:22:42 | 00:24:22 |
| 517 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:39:08 | 5:53 | 00:16:49 | 5:09 | 170 | 157 | 00:39:08 | 0:44:34 | 00:48:30 |