| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 173 |
| Datum: | 30.10.2004 | HF (avg.): | 157 |
| Uhrzeit: | 11:45:00 | Gewicht (kg): | 59.10 |
| Zeit: | 00:53:02 | Fettanteil (%): | 26.2 |
| Temperatur: | 10.00 | Kalorien: | 522 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 3 |
| Wetter: | Regen | ||
| Kommentar: | Schuh 3 mit Brötchenholen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:16:46 | 6:39 | 00:16:46 | 6:39 | 163 | 152 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:50 | 6:43 | 00:09:04 | 6:49 | 163 | 157 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:34:57 | 6:45 | 00:09:07 | 6:51 | 164 | 160 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:53:02 | 6:56 | 00:18:05 | 7:21 | 173 | 161 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |