| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 180 |
| Datum: | 03.12.2011 | HF (avg.): | 155 |
| Uhrzeit: | 09:47:50 | Gewicht (kg): | 59.30 |
| Zeit: | 00:50:49 | Fettanteil (%): | 23.7 |
| Temperatur: | 5.50 | Kalorien: | 368 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 14 |
| Wetter: |
Bedeckt, stürmischer Wind aus Süd-West |
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| Kommentar: |
mit Brötchen holen |
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| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:16:59 | 6:44 | 00:16:59 | 6:44 | 160 | 146 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:50 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:22 | 6:35 | 00:08:23 | 6:18 | 160 | 155 | 00:22:50 | 0:25:50 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:33:49 | 6:32 | 00:08:27 | 6:21 | 163 | 160 | 00:30:00 | 0:34:34 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:50:47 | 6:39 | 00:16:58 | 6:54 | 180 | 161 | 00:43:21 | 0:51:02 | 00:59:01 |