| Strecke: | 10,2 km Mainufer R. | HF (max.): | 170 |
| Datum: | 27.10.2011 | HF (avg.): | 153 |
| Uhrzeit: | 06:55:17 | Gewicht (kg): | 60.10 |
| Zeit: | 01:06:46 | Fettanteil (%): | 23.8 |
| Temperatur: | 6.00 | Kalorien: | 465 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 14 |
| Wetter: |
diesig, windig |
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| Kommentar: |
Heiko hat im letzten Abschnitt kurzes Herzflimmern, ist weitergelaufen. |
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| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1021 | 68 | Eiserner Steg | 00:16:16 | 6:30 | 00:16:16 | 6:30 | 157 | 143 | 00:16:16 | 0:16:45 | 00:17:14 |
| 1022 | 65 | Gerbermühle | 00:34:47 | 6:34 | 00:18:31 | 6:37 | 159 | 153 | 00:34:47 | 0:35:53 | 00:36:54 |
| 1023 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:43:06 | 6:35 | 00:08:19 | 6:39 | 163 | 159 | 00:43:06 | 0:44:31 | 00:45:44 |
| 1024 | 65 | Gerbermühle | 00:51:24 | 6:35 | 00:08:18 | 6:38 | 159 | 156 | 00:51:24 | 0:53:08 | 00:54:59 |
| 1025 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:06:45 | 6:33 | 00:15:21 | 6:24 | 170 | 160 | 01:06:45 | 1:09:00 | 01:11:27 |