| Strecke: | 10.0 Km Mainufer | HF (max.): | 169 |
| Datum: | 21.02.2011 | HF (avg.): | 148 |
| Uhrzeit: | 07:00:09 | Gewicht (kg): | 58.50 |
| Zeit: | 01:02:35 | Fettanteil (%): | 22.9 |
| Temperatur: | -1.50 | Kalorien: | 595 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 11 |
| Wetter: |
bedeckt, starker Wind aus Nordost |
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| Kommentar: |
Ersatz für 20 km von So, 20.02.2011 (ausgefallen wg. Heikos Durchfall) |
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| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 511 | 65 | Gerbermühle | 00:16:49 | 6:40 | 00:16:49 | 6:40 | 153 | 142 | 00:15:05 | 0:16:52 | 00:19:21 |
| 512 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:25:17 | 6:34 | 00:08:28 | 6:22 | 156 | 149 | 00:22:31 | 0:25:27 | 00:28:05 |
| 513 | 65 | Gerbermühle | 00:33:27 | 6:27 | 00:08:10 | 6:08 | 154 | 149 | 00:29:42 | 0:33:57 | 00:37:54 |
| 514 | 68 | Eiserner Steg | 00:51:54 | 6:20 | 00:18:27 | 6:07 | 156 | 150 | 00:45:43 | 0:52:58 | 01:00:14 |
| 515 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 01:02:35 | 6:19 | 00:10:41 | 6:17 | 169 | 154 | 00:53:03 | 1:03:45 | 01:12:52 |