| Strecke: | 9.2 Km Ufer Regen | HF (max.): | 172 |
| Datum: | 06.01.2011 | HF (avg.): | 149 |
| Uhrzeit: | 18:22:42 | Gewicht (kg): | 58.20 |
| Zeit: | 00:59:07 | Fettanteil (%): | 22.4 |
| Temperatur: | 6.00 | Kalorien: | 566 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 11 |
| Wetter: | starker Regen und starker Wind aus West | ||
| Kommentar: | Wegen teilweise vereister Strecke anderen Weg gelaufen. Strecke ca. 8,7 km lang. | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 571 | 68 | Eiserner Steg | 00:19:03 | 7:32 | 00:19:03 | 7:32 | 155 | 143 | 00:15:16 | 0:16:43 | 00:19:03 |
| 572 | 70 | Uniklinikum | 00:33:41 | 7:14 | 00:14:38 | 6:52 | 154 | 150 | 00:27:03 | 0:30:20 | 00:34:02 |
| 573 | 68 | Eiserner Steg | 00:47:50 | 7:03 | 00:14:09 | 6:39 | 159 | 151 | 00:38:26 | 0:44:04 | 00:49:35 |
| 574 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:59:07 | 6:25 | 00:11:17 | 4:40 | 172 | 157 | 00:49:31 | 0:59:40 | 01:07:14 |