| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 170 |
| Datum: | 21.11.2009 | HF (avg.): | 142 |
| Uhrzeit: | 09:42:52 | Gewicht (kg): | 58.90 |
| Zeit: | 00:48:45 | Fettanteil (%): | 23.4 |
| Temperatur: | 9.50 | Kalorien: | 430 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 8 |
| Wetter: | leichter Hochnebel | ||
| Kommentar: | mit Brötchen holen | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:16:18 | 6:28 | 00:16:18 | 6:28 | 152 | 141 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:24:28 | 6:21 | 00:08:10 | 6:08 | 155 | 150 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:32:34 | 6:17 | 00:08:06 | 6:05 | 152 | 150 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:48:45 | 6:23 | 00:16:11 | 6:35 | 170 | 135 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |