| Strecke: | 8.0 Km Mainufer | HF (max.): | 162 |
| Datum: | 18.11.2007 | HF (avg.): | 147 |
| Uhrzeit: | 15:36:02 | Gewicht (kg): | 61.50 |
| Zeit: | 00:52:31 | Fettanteil (%): | 26.5 |
| Temperatur: | 4.50 | Kalorien: | 471 |
| Kategorie: | LD | Schuh: | Schuh 5 |
| Wetter: | bedeckt, windig | ||
| Kommentar: | Heiko hat zwei mal Herzflimmern, Uhr abgeschaltet geplant waren 12 km | ||
| Id | Messp. | Bezeichnung | Zeit | M/Km | Differenz | D-M/Km | HF (max) | HF (avg) | min. Zeit | avg. Zeit | max. Zeit |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 501 | 65 | Gerbermühle | 00:17:24 | 6:54 | 00:17:24 | 6:54 | 156 | 144 | 00:15:22 | 0:17:03 | 00:18:48 |
| 502 | 67 | Kaiserlei-Brücke | 00:26:34 | 6:54 | 00:09:10 | 6:54 | 159 | 154 | 00:22:50 | 0:25:52 | 00:28:55 |
| 503 | 65 | Gerbermühle | 00:35:49 | 6:55 | 00:09:15 | 6:57 | 157 | 146 | 00:30:00 | 0:34:38 | 00:38:32 |
| 505 | 64 | Eisenbahn-Ziel | 00:52:31 | 6:52 | 00:16:42 | 6:47 | 162 | 148 | 00:43:21 | 0:51:07 | 00:57:17 |